皮炎湿疹是一种常见的皮肤炎症，生活中有一些注意事项可以帮助缓解症状和预防皮炎湿疹的发生。以下是一些建议：

1. 保持皮肤干燥：皮炎湿疹常常与皮肤过度湿润有关，因此保持皮肤干燥是非常重要的。使用干燥的床单、毛巾和衣物，避免长时间暴露在潮湿的环境中。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、肥皂和洗涤剂，这些可能会加重皮炎湿疹的症状。选择温和的清洁产品，并尽量避免使用含有香料的产品。

3. 避免过度搔抓：过度搔抓皮肤可能会导致皮炎湿疹的加重，因此尽量避免搔抓。如果皮肤瘙痒，可以使用温和的止痒剂或冷敷来缓解症状。

4. 保持皮肤滋润：使用温和的保湿霜或润肤剂，可以帮助保持皮肤湿润，减轻瘙痒和干燥。避免使用含有酒精或香料的保湿产品，这些可能会刺激皮肤。

5. 避免过敏原：皮炎湿疹可能与过敏原有关，因此尽量避免接触过敏原。如果已经知道过敏原，尽量避免接触，并保持室内空气流通。

6. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁产品清洗皮肤，但不要过度清洗，以免刺激皮肤。

7. 避免暴晒：避免长时间暴露在阳光下，因为阳光可能会加重皮炎湿疹的症状。在户外活动时，可以涂抹防晒霜来保护皮肤。

8. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以有助于提高皮肤健康和抵抗力。

总之，皮炎湿疹是一种常见的皮肤炎症，通过保持皮肤干燥、避免刺激、避免过度搔抓、保持皮肤滋润、避免过敏原、保持皮肤清洁、避免暴晒和保持健康的生活方式，可以帮助缓解症状和预防皮炎湿疹的发生。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生的意见。