小儿肥胖的元凶有很多，以下是一些常见的原因：

1. 饮食不均衡：过多或过少的脂肪摄入可能导致肥胖。建议给孩子提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪。

2. 营养不良：如果孩子缺乏某些必要的营养素，例如维生素D、钙和铁等，则可能会导致肥胖。确保孩子每天都摄入足够的营养素。

3. 遗传因素：某些家族中有人患有肥胖症，这可能与基因有关。如果您担心您的孩子有家族肥胖史，请咨询医生进行评估。

4. 运动不足：缺乏适当的运动可能会导致体重增加。鼓励孩子进行适当的运动，例如散步、游泳或骑自行车等。

5. 压力和焦虑：长期处于高压力和焦虑状态下，可能会导致体重增加。帮助孩子学会放松技巧和减轻压力可以帮助他们保持健康的体重。

总之，为了确保孩子健康成长，应该注意饮食均衡、定期运动、保持健康的生活方式和及时治疗任何潜在问题。