胸腰椎骨折的护理是非常重要的，以下是一些建议：

1. 固定骨折部位

骨折后，应尽快固定骨折部位，以防止进一步的损伤。常用的固定方法包括石膏固定、金属内固定和外固定。医生会根据具体情况选择合适的固定方法。

2. 疼痛管理

骨折后，患者可能会经历剧烈的疼痛。医生可能会建议使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。此外，医生可能会建议使用冰敷或热敷来缓解疼痛。

3. 活动限制

骨折后，医生可能会建议患者限制活动，以保护骨折部位。具体的活动限制取决于骨折的类型和位置。患者应遵循医生的建议，避免过度活动或负重。

4. 营养支持

骨折后，患者可能需要额外的营养支持。医生可能会建议患者增加蛋白质、钙和维生素D的摄入，以促进骨折的愈合。

5. 物理治疗

物理治疗师可能会建议患者进行特定的运动和康复训练，以促进骨折的愈合和功能恢复。这些训练可能包括伸展运动、肌力训练和行走训练。

6. 随访和复查

骨折后，患者应定期随访医生，进行X线检查和康复评估。医生会根据患者的康复情况，调整治疗计划。

总之，胸腰椎骨折的护理需要综合考虑固定、疼痛管理、活动限制、营养支持、物理治疗和随访复查等方面。患者应遵循医生的建议，积极参与康复训练，以促进骨折的愈合和功能恢复。