血压的高低取决于多种因素，包括遗传、生活方式、饮食、药物使用等等。如果你的高血压是由于高盐饮食、肥胖、缺乏运动等原因引起的，那么控制饮食、增加运动、减轻体重可能会有所帮助。

至于具体的药物治疗，建议你咨询专业医生，因为药物治疗需要根据你的具体情况来确定。一般来说，降压药物可以分为以下几类：

1. 利尿剂：通过促进尿液排出，减少体内液体量，降低血压。

2. 钙通道阻滞剂：通过抑制钙离子进入血管平滑肌细胞，扩张血管，降低血压。

3. β受体阻滞剂：通过抑制心脏的收缩力，降低心脏输出量，降低血压。

4. 血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）：通过抑制血管紧张素Ⅱ的产生和作用，扩张血管，降低血压。

这些药物各有优缺点，具体的选择还需要医生根据你的具体情况来确定。

如果你已经接受了医生的诊断和治疗建议，那么按照医生的要求使用药物，定期监测血压和药物副作用，保持健康的生活方式，如控制饮食、增加运动、减轻体重等，可以帮助你更好地控制血压。