气血不足是中医中常见的一种病症，可以通过按摩穴位来缓解和治疗。以下是一些常用的穴位，供您参考：

1. 太渊穴：位于手腕横纹上方，距小指侧缘约1寸。太渊穴是手太阴肺经的起始穴，具有补气、养血、调气等作用。

2. 足三里穴：位于小腿前外侧，距胫骨前缘约4横指。足三里穴是足阳明胃经的合穴，具有健脾、和胃、调气等作用。

3. 气海穴：位于脐下3寸，距前正中线约2横指。气海穴是任脉的起始穴，具有补气、益精、调气等作用。

4. 关元穴：位于脐下3寸，距前正中线约1横指。关元穴是任脉的合穴，具有补肾、益气、调气等作用。

5. 太溪穴：位于足内踝后方，距胫骨前缘约1横指。太溪穴是足少阴肾经的原穴，具有滋阴、补肾、调气等作用。

按摩这些穴位时，可以采用拇指按压或指压的方式，每个穴位按压或指压1-2分钟，以感到酸胀为宜。按摩时可以配合深呼吸，以增强疗效。

此外，气血不足还与饮食、运动、情绪等因素有关，建议您在日常生活中注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉快等，以促进气血的恢复和调理。