淋病是一种由淋病双球菌引起的性传播疾病，以下是一些淋病的自检方法：

1. 尿液检查：淋病双球菌可以通过尿液检查来检测。你可以购买一个淋病检测试纸，按照包装上的说明进行测试。如果试纸显示阳性，你可能感染了淋病。

2. 症状观察：淋病的症状包括尿频、尿急、尿痛、尿道分泌物、性交疼痛和发热等。如果你出现了这些症状，可以考虑进行淋病检测。

3. 医生检查：如果你怀疑自己感染了淋病，最好还是咨询医生进行检查。医生可能会进行尿液检查、尿道分泌物检查和血液检查，以确定是否感染了淋病。

值得注意的是，淋病的自检方法并不是100%准确，因此如果你怀疑自己感染了淋病，最好还是咨询医生进行确诊。