肩周炎是一种常见的肩部疼痛和僵硬疾病，其原因可能包括以下几个方面：

1. 肩部肌肉劳损：长时间保持同一姿势或重复性动作，如长时间低头看手机或电脑，会导致肩部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起肩周炎。

2. 肩部关节退行性病变：随着年龄的增长，肩部关节的软骨、韧带等结构会逐渐退化，导致肩关节的稳定性下降，从而引发肩周炎。

3. 肩部外伤：肩部的外伤，如摔倒、撞击等，可能会导致肩部肌肉、韧带等结构损伤，从而引发肩周炎。

4. 肩部肌肉萎缩：某些疾病，如糖尿病、帕金森病等，可能会导致肩部肌肉萎缩，从而引起肩周炎。

5. 免疫系统异常：某些自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，可能会导致肩部肌肉和关节的炎症，从而引发肩周炎。

总之，肩周炎的病因是多方面的，不同的人可能存在不同的原因。为了预防和治疗肩周炎，建议保持良好的姿势和运动习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部肌肉的拉伸和放松训练。如果肩周炎症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。