胸闷和后背酸痛、腰酸可能是多种不同的健康问题引起的。以下是一些可能的原因，以及相应的建议：

1. 呼吸问题：胸闷可能是由于呼吸问题引起的，如哮喘、支气管炎或肺炎。建议您咨询医生，进行呼吸检查，以确定具体的原因。

2. 心脏问题：胸闷也可能是由于心脏问题引起的，如冠状动脉疾病或心律不齐。建议您咨询医生，进行心脏检查，以确定具体的原因。

3. 肌肉问题：后背酸痛和腰酸可能是由于肌肉问题引起的，如肌肉拉伤、肌肉紧张或颈椎病。建议您进行适当的休息和伸展，以缓解症状。如果症状持续或加重，建议咨询医生。

4. 压力和焦虑：胸闷也可能是由于心理因素引起的，如压力和焦虑。建议您尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以缓解症状。

5. 营养不良：胸闷和腰酸也可能是由于营养不良引起的。建议您增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。

总之，胸闷和后背酸痛、腰酸可能是多种不同的健康问题引起的。建议您咨询医生，进行详细的检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。