腰部脊椎两侧疼痛可能是由多种原因引起的，包括：

1. 肌肉紧张：长时间久坐或站立，缺乏运动，会导致肌肉紧张，进而引起腰部脊椎两侧疼痛。

2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是腰部脊椎疼痛的常见原因之一。当椎间盘突出压迫到神经根时，会引起腰部脊椎两侧疼痛。

3. 脊柱侧弯：脊柱侧弯会导致腰部脊椎两侧的肌肉不平衡，进而引起疼痛。

4. 坐骨神经痛：坐骨神经痛是一种常见的神经痛疾病，可能导致腰部脊椎两侧的疼痛。

如果你有腰部脊椎两侧疼痛的症状，建议你去看一位专业的医生进行诊断和治疗。医生可能会进行一些检查，如X光、MRI等，以确定疼痛的具体原因。

治疗方法可能包括：

1. 药物治疗：如非甾体抗炎药（NSAIDs）、镇痛药等，可以缓解疼痛。

2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、理疗等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。

3. 手术治疗：如果疼痛严重，医生可能会建议手术治疗，如椎间盘切除术、脊柱侧弯手术等。

希望这些信息对你有所帮助，如果你还有其他问题，可以继续提问。