抑郁症是一种常见的心理障碍，治愈抑郁症需要综合的治疗方法。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业帮助：首先，建议你寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。他们可以提供个性化的治疗方案，帮助你理解和处理抑郁症的症状。

2. 药物治疗：抑郁症可以通过药物治疗来缓解症状。医生会根据你的具体情况，选择合适的抗抑郁药物。

3. 心理治疗：除了药物治疗，心理治疗也是治愈抑郁症的重要方法。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）、心理动力疗法等。这些治疗方法可以帮助你改变负面的思维和行为模式，提高心理健康。

4. 生活方式改变：抑郁症与生活方式密切相关。建议你保持健康的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等。此外，避免过度使用酒精、咖啡因等刺激性物质，这些可能会加重抑郁症的症状。

5. 社交支持：抑郁症常常伴随着社交隔离和孤独感。建议你主动与他人建立联系，寻找支持和理解。可以与亲朋好友分享你的感受，也可以加入抑郁症支持小组，与其他患者分享经验和情感。

6. 培养积极的心态：抑郁症常常伴随着消极的思维模式。建议你培养积极的心态，学会积极的自我对话，关注自己的优点和成就。可以尝试写日记、冥想、放松练习等来帮助你培养积极的心态。

治愈抑郁症是一个长期的过程，需要综合的治疗方法。如果你感到困惑或需要进一步的帮助，请寻求专业人士的指导。祝愿你能够逐渐恢复心理健康，过上积极的生活。