孙松朋
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多动症儿童饮食注意什么呢?
发布时间:2024-06-16
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多动症儿童的饮食应该注意以下几点:
1. 营养均衡:多动症儿童的饮食应该包含蛋白质、碳水化合物、脂肪等各种营养素,以保证身体能够正常运转。
2. 低盐、低糖:多动症儿童的身体对于盐分和糖分的摄入比较敏感,因此应该尽量避免过多的盐分和糖分,选择低钠、低糖的食品。
3. 多样化:多动症儿童的饮食应该包含不同种类的食物,如蔬菜、水果、谷类、肉类等,以保证摄入足够的营养素。
4. 健康饮食:多动症儿童需要注意饮食卫生,避免吃生冷或不卫生的食物,如油炸、烧烤等。
5. 规律作息:多动症儿童需要保持规律的作息时间,每天保证充足的睡眠时间,有助于促进身体健康。
总之,多动症儿童需要注意饮食卫生和营养均衡,避免过度依赖药物治疗和生活方式改变。如果您有任何疑问或需要更详细的建议,请咨询专业医生或营养师。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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