肾衰竭是一种严重的疾病，但通过采取一些措施可以帮助预防其继续恶化。以下是一些建议：

1. 控制高血压：高血压是导致肾衰竭的主要原因之一。通过控制血压，可以减轻肾脏的负担，延缓肾衰竭的进展。建议定期测量血压，并采取措施如饮食调整、药物治疗等来控制血压。

2. 控制糖尿病：糖尿病也是导致肾衰竭的常见原因。通过控制血糖，可以减轻肾脏的负担，延缓肾衰竭的进展。建议定期监测血糖，并采取措施如饮食调整、药物治疗等来控制血糖。

3. 控制体重：肥胖是导致肾衰竭的另一个常见原因。通过控制体重，可以减轻肾脏的负担，延缓肾衰竭的进展。建议通过饮食控制和运动来减轻体重。

4. 避免滥用药物：某些药物可能对肾脏造成损害，如非甾体抗炎药、利尿剂等。避免滥用这些药物，可以减少肾脏的负担。

5. 保持良好的生活习惯：保持健康的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、保持充足的睡眠等，可以减轻肾脏的负担，延缓肾衰竭的进展。

6. 定期检查：定期检查肾功能，可以及早发现肾脏问题，采取相应的治疗措施。建议每年进行一次肾功能检查。

7. 控制钠摄入：高钠饮食可能加重肾脏的负担，建议控制钠的摄入，避免食用过多的加工食品、腌制食品等。

8. 保持足够的水分摄入：保持足够的水分摄入，可以帮助肾脏排泄废物，减轻肾脏的负担。建议每天饮用足够的水。

总之，预防肾衰竭继续恶化需要综合考虑生活习惯、饮食控制、药物治疗等方面，定期检查肾功能，及时采取相应的治疗措施。