坐月子期间，酱油的确不是一个理想的食物选择。坐月子期间，女性身体需要充分的休息和营养补充，以促进身体的康复和母乳的分泌。酱油中含有钠和嘌呤等成分，过多摄入可能导致水肿、高血压等问题，对坐月子的女性并不友好。

因此，坐月子期间，建议女性尽量避免食用酱油，而是选择其他更健康的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾等。此外，坐月子期间还应注意饮食的均衡和多样化，以保证身体获得足够的营养。

如果女性在坐月子期间需要调味，可以选择一些低钠、低嘌呤的调味品，如醋、姜、蒜等，以替代酱油。同时，也可以选择一些天然调味料，如香草、香料等，以增添食物的口感和风味。

总之，坐月子期间，女性应该尽量避免食用酱油，选择更健康的食物，以保证身体的康复和母乳的分泌。