孕妇吃草鱼是非常安全的，草鱼是一种低脂肪、高蛋白的鱼类，富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B12、钙、铁等。草鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，有助于胎儿的发育和视力的发育。

孕妇吃草鱼时，需要注意以下几点：

1. 选择新鲜的草鱼：草鱼应该新鲜、无异味，鳞片完整。

2. 烹饪方式：孕妇可以选择清蒸、煮、烤等方式烹饪草鱼，避免油炸和烤焦。

3. 食用量：孕妇每天食用草鱼的量应该适量，建议不要超过200克。

4. 过敏反应：有些孕妇可能对草鱼过敏，如果出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状，应立即停止食用草鱼。

总之，孕妇吃草鱼是非常安全的，但需要注意选择新鲜的草鱼，烹饪方式，食用量和过敏反应。