王东
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焦虑症测试 测试你是否有公车族焦虑症
发布时间:2024-08-08
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焦虑症测试:测试你是否有公车族焦虑症
焦虑症是一种常见的心理疾病,其中公车族焦虑症是一种特定类型的焦虑症,主要表现为在公共交通工具上感到过度紧张和恐惧。以下是一些问题,可以帮助你测试自己是否有公车族焦虑症。
1. 当你在公共交通工具上时,你是否经常感到紧张或恐惧?
2. 在乘坐公共交通工具时,你是否经常担心自己会摔倒或发生意外?
3. 当你在公共交通工具上时,你是否经常感到呼吸困难或心跳加速?
4. 当你在公共交通工具上时,你是否经常感到害怕或恐惧?
5. 在乘坐公共交通工具时,你是否经常担心其他人对你造成伤害?
6. 在公共交通工具上,你是否经常感到无法集中注意力或思考?
7. 当你在公共交通工具上时,你是否经常感到害怕或恐惧,以至于想要离开?
8. 当你在公共交通工具上时,你是否经常感到害怕或恐惧,以至于想要呆在一个安全的地方?
9. 在乘坐公共交通工具时,你是否经常感到害怕或恐惧,以至于想要寻求帮助?
10. 当你在公共交通工具上时,你是否经常感到害怕或恐惧,以至于想要避免乘坐公共交通工具?
如果你在回答这些问题时,发现自己经常出现这些症状,那么可能你已经患有公车族焦虑症。然而,这些问题只是初步测试,如果你真的担心自己可能患有焦虑症,最好向专业心理医生寻求帮助。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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