上呼吸道感染是一种常见的疾病，通常由病毒引起。虽然水果不能治愈上呼吸道感染，但是一些水果可能对缓解症状和促进康复有所帮助。以下是一些建议：

1. 柑橘类水果：柑橘类水果，如橙子、柠檬和柚子，富含维生素C，有助于增强免疫系统功能，有助于缓解感冒症状。

2. 梨子：梨子富含水分和天然糖分，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。

3. 草莓：草莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于增强免疫系统功能，有助于缓解感冒症状。

4. 樱桃：樱桃富含抗氧化剂和维生素C，有助于增强免疫系统功能，有助于缓解感冒症状。

5. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能，有助于缓解感冒症状。

请注意，这些建议仅供参考，如果你有上呼吸道感染的症状，最好咨询医生或专业健康护理人员的意见，以便获得个性化的建议。