肝癌是一种严重的肝脏恶性肿瘤，对于忙碌白领来说，确实需要关注和预防。以下是一些关于肝癌的建议和预防措施：

1. 定期体检：定期进行肝脏功能检查和B超检查，可以早期发现肝癌。建议每年进行一次体检。

2. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，多食用新鲜蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。

3. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖，因为肥胖与肝癌的发生有一定的关联。

4. 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒，因为烟草和酒精与肝癌的发生有关。

5. 避免病毒感染：乙肝病毒和丙肝病毒是肝癌的主要危险因素之一，所以避免与感染者共用针头、注射器等。

6. 避免长期暴露于有毒物质：避免长期暴露于有毒物质，如重金属、农药等，这些物质可能导致肝癌的发生。

7. 保持心理健康：保持心理健康，避免长期处于紧张、焦虑和抑郁的状态，因为心理因素与肝癌的发生有一定的关联。

总之，忙碌白领可以通过定期体检、健康饮食、控制体重、戒烟限酒、避免病毒感染、避免长期暴露于有毒物质和保持心理健康来预防肝癌的发生。