脚扭伤后，是否可以泡脚取决于扭伤的程度和具体情况。一般来说，轻微的扭伤可能不需要特殊处理，而严重的扭伤可能需要就医治疗。

如果你的脚扭伤比较轻微，可以尝试泡脚来促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。以下是一些泡脚的建议：

1. 温度控制：泡脚时水温不要太高，一般保持在37-40摄氏度之间。

2. 时间控制：泡脚的时间不要过长，一般控制在15-20分钟左右。

3. 温和按摩：在泡脚的同时，可以用温水轻轻按摩受伤的部位，以促进血液循环和舒缓疼痛。

4. 注意卫生：泡脚时，确保脚部卫生，避免感染。

然而，如果你的脚扭伤比较严重，或者出现红肿、疼痛加剧、发热等症状，建议立即就医，以免延误治疗。

总之，在脚扭伤后，最好先咨询医生，了解是否可以泡脚，以及如何进行泡脚，以避免加重伤情。