很高兴回答你的问题。早泄是一种常见的性功能障碍，可以通过一些方法来改善。以下是一些建议：

1. 放松：在性交前，尽量放松身心，避免紧张和焦虑。可以尝试深呼吸、冥想或放松练习来减轻紧张感。

2. 控制节奏：在性交过程中，尽量控制节奏和深度，避免过快或过深的插入。这样可以延长性交的时间。

3. 增强性功能：可以通过一些方法来增强性功能，如锻炼、健康饮食和避免过度饮酒。

4. 寻求专业帮助：如果早泄问题持续存在或严重影响生活质量，可以寻求专业医生的帮助。他们可以提供一些治疗方法，如药物治疗或行为疗法。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。