孕妇严重便秘可能是由于饮食和生活习惯导致的，以下是一些建议：

1. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘。建议孕妇多食用高纤维食物，如全谷类、蔬菜、水果、豆类和坚果。

2. 喝足够的水：水可以促进肠道蠕动，帮助排便。孕妇每天至少喝8杯水，可以选择温水或淡盐水。

3. 适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、瑜伽或孕妇瑜伽等低强度的运动。

4. 避免过度饮食：过度饮食可能导致便秘，建议孕妇控制饮食量，避免暴饮暴食。

5. 避免便秘药物：孕妇便秘时，应避免使用泻药或刺激性药物，这些药物可能会对胎儿产生不良影响。

6. 咨询医生：如果孕妇严重便秘，建议咨询医生，可能需要进一步检查和治疗。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。