产妇出现月经不调可能是由于多种因素引起的，包括生活习惯、营养状况、心理压力等。以下是一些调理方法，希望能对你有所帮助：

1. 保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠，避免过度疲劳和压力。

2. 均衡饮食：摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，特别是铁、钙和维生素B12等。

3. 控制体重：保持适当的体重，避免过度肥胖或消瘦。

4. 适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进血液循环和身体健康。

5. 心理疏导：产妇在产后可能会经历情绪波动，可以寻求心理咨询或与亲友交流，以减轻心理压力。

6. 中药调理：中医认为月经不调与气血运行不畅有关，可以尝试一些中药调理，如当归、川芎、熟地黄等。但建议在专业中医指导下使用。

7. 避免滥用药物：一些药物可能会影响月经周期，如避孕药、抗生素等，建议在医生的指导下使用。

8. 定期体检：定期进行妇科检查，了解自己的身体状况，及时发现和处理任何问题。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。