糖尿病人降血糖的方法包括以下几个方面：

1. 饮食控制：糖尿病人应该控制饮食，避免食用过多的糖分和碳水化合物。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉。

2. 控制体重：肥胖是糖尿病的一个重要危险因素，因此糖尿病人应该控制体重，通过适当的运动和饮食控制来达到目标。

3. 药物治疗：如果饮食控制和运动治疗不能达到理想的血糖控制目标，糖尿病人可能需要药物治疗。常用的药物包括胰岛素、口服降糖药和胰岛素促泌剂等。

4. 定期监测血糖：糖尿病人应该定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。建议每天至少监测一次空腹血糖和餐后2小时血糖。

5. 运动治疗：适量的运动可以帮助糖尿病人控制血糖，提高胰岛素敏感性，减轻体重，并改善整体健康状况。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

6. 生活方式管理：除了饮食控制、药物治疗和运动治疗外，糖尿病人还应该保持良好的生活方式，如戒烟、限制饮酒、保持充足的睡眠和减轻压力等。

总之，糖尿病人降血糖需要综合运用饮食控制、药物治疗、定期监测血糖、运动治疗和生活方式管理等多种方法，以达到理想的血糖控制目标。建议糖尿病人在医生的指导下进行治疗和管理。