来月经的前兆是指女性在月经周期开始前的一些生理和心理变化。以下是一些可能的来月经的前兆：

1. 月经周期的变化：女性的月经周期可能会变得不规律，月经周期可能会延长或缩短。

2. 乳房胀痛：在月经周期的前几周，女性的乳房可能会感到胀痛，这可能是因为体内雌激素水平的变化。

3. 头痛和头晕：一些女性在月经周期的前几周可能会经历头痛和头晕，这可能是由于荷尔蒙的变化。

4. 情绪波动：女性在月经周期的前几周可能会经历情绪波动，包括焦虑、易怒和抑郁。

5. 消化问题：一些女性在月经周期的前几周可能会经历消化问题，包括胃痛、消化不良和便秘。

6. 疲劳和虚弱感：一些女性在月经周期的前几周可能会感到疲劳和虚弱，这可能是由于荷尔蒙的变化。

需要注意的是，每个人的来月经的前兆可能会有所不同，而且这些症状并不一定在每个女性身上都存在。如果你有任何关于月经周期的疑问，建议咨询专业医生或妇科医生。