非常正确，现代人应该重视胃肠健康问题。胃肠健康是人体生理和心理健康的重要组成部分，对于维持身体的正常功能和预防疾病都有着至关重要的作用。以下是一些关于胃肠健康的建议：

1. 均衡饮食：饮食应该包括多种营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。应该避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，同时注意饮食平衡。

2. 适量运动：适当的运动可以促进消化系统的正常运转，增强身体免疫力，改善睡眠质量等。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

3. 保持规律作息：规律作息有助于调节身体内分泌系统，保持身体健康。建议每天保持固定的睡眠时间和起床时间。

4. 减少压力：长期处于紧张、焦虑或压力过大的状态会影响胃肠健康。因此，减少压力可以帮助改善胃肠健康。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对胃肠道产生负面影响，加重症状和延长恢复时间。建议戒烟戒酒。

总之，良好的胃肠健康对于人们的生活质量和幸福感都有着至关重要的作用。因此，我们应该重视并关注自己的胃肠健康问题。