人流后多久可以吃水果取决于具体的恢复情况。一般来说，建议在手术后的4-6周内避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以保护子宫和身体恢复。

在恢复期间，可以逐渐增加一些易消化、清淡的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。待身体恢复一段时间后，可以逐渐尝试一些水果。

建议从一些易消化的水果开始，如苹果、香蕉、葡萄等。开始时可以少量食用，逐渐增加食用量。同时，注意观察自己的身体反应，如果出现不适症状，如腹痛、腹泻等，应及时停止食用。

总的来说，人流后多久可以吃水果取决于个人恢复情况，建议在医生的指导下进行。