口臭（也称为口气）是一种常见的口腔问题，通常与口腔细菌、口腔疾病或消化系统问题有关。以下是一些可能有助于找到根源，以改善口臭的建议：

1. 口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，包括每天刷牙两次、使用牙线和漱口水。这些步骤有助于减少口腔细菌，从而减少口臭的可能性。

2. 口腔疾病：某些口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎和口腔溃疡，可能会导致口臭。如果口臭与口腔疾病有关，建议咨询牙医，进行口腔检查和治疗。

3. 消化系统问题：口臭也可能与消化系统问题有关，如胃食管反流病（GERD）和幽门螺杆菌感染。如果口臭与消化系统问题有关，建议咨询医生，进行相关的检查和治疗。

4. 饮食习惯：某些食物和饮料可能会导致口臭，如大蒜、洋葱、酒精和咖啡因。尝试避免这些食物和饮料，看看口臭是否有所改善。

5. 戒烟和限制酒精：吸烟和饮酒可能会导致口臭。尝试戒烟和限制酒精摄入，看看口臭是否有所改善。

6. 补充益生菌：某些益生菌（如乳酸菌和双歧杆菌）可能有助于改善口臭。可以咨询医生或营养师，了解是否适合补充益生菌。

7. 定期检查口腔健康：定期检查口腔健康，包括口腔检查和牙齿清洁，有助于及早发现和处理口腔问题，从而改善口臭。

希望这些建议能对你找到根源，改善口臭有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。