脂肪肝是什么？

脂肪肝是指肝脏内脂肪的堆积，通常发生在肝脏内脂肪代谢异常的情况下。脂肪在肝脏内堆积过多，会导致肝脏功能受损，甚至引发更严重的疾病。

脂肪肝的常见症状

1. 腹部不适或疼痛
2. 消化不良，食欲减退
3. 乏力、疲倦
4. 恶心、呕吐
5. 黄疸（皮肤和眼睛发黄）

如何预防脂肪肝？

1. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖。
2. 健康饮食：选择低脂肪、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉。
3. 控制饮酒：饮酒过量会增加脂肪肝的风险，建议男性每天饮酒不超过2个标准饮品，女性不超过1个标准饮品。
4. 控制糖尿病：糖尿病是导致脂肪肝的重要原因之一，控制血糖可以减少脂肪肝的发生。
5. 运动：适量的运动可以帮助消耗脂肪，减少脂肪肝的风险。

脂肪肝的治疗方法

1. 改变生活方式：通过控制饮食和增加运动来改善肝脏功能。
2. 药物治疗：使用药物来促进脂肪代谢和减轻肝脏负担。
3. 手术治疗：对于严重的脂肪肝，可能需要手术治疗。

希望这些信息对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。