产后宫缩疼的时间因个体差异而异，一般来说，产后宫缩疼痛会持续数小时到数天不等。然而，具体的疼痛持续时间因个人体质、分娩方式、产程进展等因素而异。

在分娩过程中，子宫会收缩以帮助胎儿通过产道。这些收缩被称为宫缩，通常伴随着疼痛。在分娩过程中，宫缩的疼痛会随着产程的进展而逐渐加剧。

分娩过程中的宫缩疼痛通常出现在子宫收缩的活跃期，即子宫收缩的频率和强度增加的时期。在这个阶段，宫缩的疼痛可能会非常剧烈，甚至可能导致产妇的疼痛难以忍受。

在产后，子宫收缩还会继续进行，以帮助子宫收缩和复原。这些宫缩疼痛通常会持续数小时到数天，具体持续时间因个体差异而异。

需要注意的是，产后宫缩疼痛的持续时间因人而异，每个人的情况可能会有所不同。如果产后宫缩疼痛持续时间过长或疼痛过于剧烈，建议咨询医生以获取进一步的建议和治疗。