剖腹产后小便肚子疼可能是由于手术引起的疼痛和不适感。以下是一些可能有助于缓解疼痛的建议：

1. 休息和放松：剖腹产后，身体需要时间来恢复和愈合。尽量保持休息，放松身心，避免过度劳累。

2. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

3. 深呼吸和放松训练：尝试深呼吸和放松训练，可以减轻疼痛和焦虑。

4. 药物治疗：如果疼痛严重，可以咨询医生是否可以使用止痛药物。

5. 饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣和刺激性食物，可以有助于缓解疼痛。

6. 避免过度用力：尽量避免过度用力，特别是在咳嗽、打喷嚏或用力排便时。

7. 定期检查：如果疼痛持续或加重，建议定期检查，以便及时发现和处理任何潜在的问题。

希望这些建议能对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。