伸展运动确实是一种很好的减肥方法，每天坚持伸展十分钟可以帮助您保持身体健康，同时也有助于燃烧脂肪。然而，仅仅通过伸展运动来减肥可能需要更长的时间才能看到明显的效果。

减肥是一个综合性的过程，包括饮食控制、适当的运动和良好的睡眠习惯。除了伸展运动外，您还可以尝试其他形式的运动，如散步、慢跑、游泳或骑自行车等。这些运动可以帮助您燃烧更多的卡路里，加速新陈代谢，从而有助于减肥。

此外，饮食也是减肥的关键。尽量选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。避免高糖、高脂肪和高盐的食物，这些食物会增加您的卡路里摄入量，不利于减肥。

最后，保持良好的睡眠习惯也是减肥的重要一环。睡眠不足会影响新陈代谢，导致体重增加。尽量保持每晚7-9小时的睡眠时间，这样可以帮助您更好地控制体重。

总结起来，每天伸展十分钟可以帮助您保持身体健康，但单独依靠伸展运动可能需要较长的时间才能看到明显的减肥效果。通过适当的运动、饮食和良好的睡眠习惯，您可以提高减肥的成功率。