鼻炎和腺样体肥大都是常见的鼻部疾病，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的治疗方法：

1. 抗组胺药物：如抗组胺药、扑尔敏等，可以缓解鼻塞、流涕等症状。

2. 去除过敏原：如果您的过敏原是导致鼻炎和腺样体肥大的原因，可以通过去除过敏原来减轻症状。

3. 免疫调节剂：如甲氨蝶呤、环孢素等，可以通过调节免疫系统来缓解症状。

4. 手术治疗：对于严重的鼻炎和腺样体肥大，可能需要手术治疗。

建议您咨询专业医生，根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，注意保持良好的生活习惯，如保持室内空气流通、避免过度用药等，有助于缓解症状。