现代女性普遍面临月经不调的问题，专家指出，这与日常生活和饮食习惯密切相关。通宵熬夜、极端节食、过度肥胖等不良生活习惯是导致月经不调的常见原因。那么，为什么肥胖女性更容易遭受月经不调的困扰呢？让恒康园养生专家为我们解答。

在医学临床实践中，经常发现肥胖患者的卵巢组织学变化与多囊性卵巢综合征相似，而体重下降后，月经会恢复，卵巢变化也会消失。现代医学已证实肥胖是月经不调的一个因素。

肥胖的女性更容易面临月经不调的问题。为什么呢？肥胖是由于摄入的热量超过身体所需引起的，女性长期肥胖会导致内分泌和新陈代谢的紊乱，从而引发月经不调，表现为月经稀发、闭经以及功能性子宫出血。

随着月经不调时间的延长，肥胖问题会进一步加剧，形成一种恶性循环，对女性的生活和健康造成严重影响。因此，肥胖的女性应当注意减肥，并积极进行月经不调的调理。

女性在预防月经不调时，需要注意避免一些生活禁忌。此外，按摩三阴穴也是预防月经不调的有效方法。