孕妇感冒喉咙发炎是一种常见的症状，以下是一些建议：

1. 保持充足的休息：感冒和喉咙发炎会让孕妇感到疲惫，因此保持充足的休息是非常重要的。

2. 多喝水：多喝水可以帮助稀释喉咙的黏液，缓解喉咙发炎的症状。

3. 使用温盐水漱口：将一杯温水加入一小勺盐，搅拌均匀，然后用来漱口。这种温盐水可以减轻喉咙发炎的疼痛和炎症。

4. 避免辛辣食物：辛辣食物会加重喉咙发炎的症状，因此孕妇应尽量避免食用。

5. 使用温湿敷：将一块温湿的毛巾敷在喉咙处，可以缓解喉咙发炎的疼痛和炎症。

6. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会加重喉咙发炎的症状，因此孕妇应尽量避免接触。

7. 如果症状严重，及时就医：如果孕妇的症状严重，如高烧、喉咙发炎持续不缓解等，应及时就医。

希望这些建议能对孕妇有所帮助，如果症状持续或加重，请尽快就医。