生理性黄疸是新生儿在出生后一段时间内出现的一种常见现象，通常发生在出生后2-3天，持续7-10天。以下是一些预防生理性黄疸的建议：

1. 母乳喂养：母乳喂养有助于新生儿消化吸收，减少黄疸的发生。母乳喂养可以提供足够的营养，促进新生儿的肠道健康。

2. 喂养频率：新生儿的喂养频率应该根据其体重和需求来确定。频繁喂养可以帮助新生儿消化吸收，减少黄疸的发生。

3. 避免过度喂养：过度喂养会增加新生儿的肝脏负担，导致黄疸的发生。因此，喂养应该适量，避免过度喂养。

4. 保持适当的体温：新生儿的体温应该保持在适宜的范围内，通常应该在36.5°C-37.5°C之间。保持适当的体温可以减少黄疸的发生。

5. 观察黄疸情况：新生儿的黄疸情况应该定期观察，如果黄疸持续时间较长或黄疸程度较重，应该及时就医。

6. 避免阳光直射：阳光直射可能会加重黄疸的情况，因此新生儿应该避免阳光直射。

总之，预防生理性黄疸需要注意母乳喂养、喂养频率、避免过度喂养、保持适当的体温、观察黄疸情况以及避免阳光直射。这些措施可以帮助新生儿减少黄疸的发生。