很抱歉听到这个消息，月经的不规律可能是由多种原因引起的。以下是一些可能导致这种情况的原因，以及相应的建议：

1. 怀孕：月经不规律可能是怀孕的早期迹象之一。如果你怀疑自己怀孕，建议你进行妊娠测试，以确定是否怀孕。

2. 荷尔蒙问题：荷尔蒙水平异常可能导致月经不规律。你可以咨询妇科医生，了解是否需要进行荷尔蒙检查。

3. 压力：长期的压力可能导致月经不规律。你可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻压力。

4. 营养问题：营养不良或营养过剩可能影响月经。确保你的饮食均衡，摄入足够的蛋白质、铁和维生素B12。

5. 疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、卵巢功能减退或子宫内膜异位症，可能导致月经不规律。如果你担心这些问题，建议你咨询妇科医生。

如果你不确定如何处理这种情况，建议你咨询妇科医生。他们可以帮助你确定具体的原因，并提供相应的治疗建议。