颈椎病牵引是一种常见的治疗方法，用于缓解颈椎病的症状，如颈部疼痛、僵硬和不适感。牵引可以通过拉伸和拉伸颈椎周围的肌肉和韧带来减轻疼痛和不适感。

然而，颈椎病牵引是否真的有效，取决于具体的病情和个体差异。对于一些轻度颈椎病患者，牵引可能会有所帮助，但需要注意的是，牵引可能会加重某些人的症状，特别是那些颈椎已经出现骨折或严重的骨质增生的患者。

如果你有颈椎病，建议先咨询专业医生，了解你的具体病情和治疗方案。医生可能会建议你进行物理治疗，如牵引、理疗、按摩等，以缓解颈椎病的症状。此外，保持良好的姿势、进行适当的颈部运动和伸展，也是缓解颈椎病的有效方法。

总结起来，颈椎病牵引可能是一种有效的治疗方法，但对于一些严重的颈椎病患者，可能并不适用。如果你有颈椎病，建议咨询专业医生，了解具体的治疗方案。