肠镜摘息肉后，以下是一些注意事项，帮助你尽快康复：

1. 饮食调整：在术后的几天内，尽量选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。同时，增加摄入高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘。

2. 药物治疗：医生可能会开具一些药物，如抗生素和止痛药，帮助你恢复。请按照医生的建议服用药物，并注意药物的副作用和禁忌症。

3. 定期复查：摘息肉后，定期复查肠镜非常重要。医生会根据病情和手术情况，制定复查计划。请按照医生的建议进行复查，以便及时发现和处理任何潜在的问题。

4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律的作息时间、充足的睡眠、适量的运动和放松心情，有助于促进身体康复。

5. 避免过度用力：在术后的几天内，尽量避免过度用力，如提重物、剧烈运动等，以免引起伤口出血或撕裂。

6. 注意伤口愈合：在术后的几天内，伤口可能会有一些疼痛和不适感。请保持伤口清洁，避免剧烈运动和过度用力，以促进伤口愈合。如果伤口出现异常情况，如出血、感染等，请及时就医。

希望这些注意事项对你有所帮助，祝你早日康复！如果你还有其他问题，请随时提问。