以下是一些健康又舒服的避孕方法：

1. 避孕药：避孕药是一种口服药物，通过抑制排卵或改变子宫内膜来防止怀孕。常见的避孕药包括口服避孕药和避孕贴。

2. 避孕环：避孕环是一种放置在子宫内的避孕装置，通过释放激素来阻止排卵。常见的避孕环包括环和T型环。

3. 避孕贴：避孕贴是一种贴在皮肤上的避孕装置，通过释放激素来阻止排卵。常见的避孕贴包括避孕贴和避孕贴贴片。

4. 避孕套：避孕套是一种在性行为中使用的避孕装置，通过阻止精子进入女性生殖道来防止怀孕。常见的避孕套包括男用避孕套和女用避孕套。

5. 避孕针：避孕针是一种注射在肌肉中的避孕装置，通过释放激素来阻止排卵。常见的避孕针包括避孕针和长效避孕针。

6. 避孕植入物：避孕植入物是一种放置在子宫内的避孕装置，通过释放激素来阻止排卵。常见的避孕植入物包括避孕环和避孕栓。

在选择避孕方法时，建议咨询医生，了解每种方法的适用情况、副作用和效果。