瑜伽是一种古老的身心修行方法，它通过特定的体式和呼吸练习来帮助人们达到身心平衡和放松。脱发可能是由多种因素引起的，包括遗传、荷尔蒙不平衡、压力和营养不良等。瑜伽练习可以通过以下方式帮助你远离脱发：

1. 促进血液循环：瑜伽的体式练习可以促进血液循环，增加头皮和头发的氧气供应，有助于头发的健康生长。

2. 减轻压力：瑜伽的呼吸练习可以帮助你放松身心，减轻压力，减少焦虑和紧张，从而有助于头发的健康生长。

3. 改善睡眠质量：瑜伽的体式练习可以帮助你放松身体和思维，有助于改善睡眠质量，从而有助于头发的健康生长。

4. 促进消化：瑜伽的体式练习可以促进消化，有助于消化不良和便秘等问题，这些问题可能导致营养不良，进而影响头发的健康生长。

5. 增强免疫力：瑜伽的体式练习可以增强身体的免疫力，有助于预防各种疾病，包括那些可能导致脱发的疾病。

总之，瑜伽练习可以通过多种方式帮助你远离脱发。然而，如果你有严重的脱发问题，建议咨询专业医生或中医师的意见，以便得到更详细的建议和治疗方案。