异常子宫出血是指女性在月经期间或者月经结束后出现异常的阴道出血，这种情况可能会对女性的健康造成影响。以下是一些预防异常子宫出血的方法：

1. 定期进行妇科检查：妇科检查可以帮助医生及时发现异常情况，并采取相应的治疗措施。

2. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体疲劳和虚弱，容易引起妇科疾病，因此需要注意休息和调整生活习惯。

3. 饮食健康：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

4. 避免过度清洁：过度清洁会使阴道内部细菌繁殖，容易引起感染，因此需要注意个人卫生。

5. 使用卫生巾：正确使用卫生巾可以减少异常出血的风险。

6. 及时就医：如果出现异常情况，应及时就医并接受专业治疗。

总之，预防异常子宫出血需要注意个人卫生、饮食健康、避免过度劳累等方面的综合考虑。如果出现异常情况，应及时就医并接受专业治疗。