给宝宝补锌的时间选择因个体差异而有所不同，但一般建议在宝宝出现缺锌症状时开始补充。以下是一些建议：

1. 婴儿期：在婴儿期，母乳喂养是宝宝获得最佳锌营养的来源。母乳喂养的婴儿通常在出生后的几周内开始补充锌补充剂。

2. 幼儿期：对于幼儿，建议在他们开始添加固体食物时开始补充锌补充剂。通常建议在宝宝6个月大时开始补充。

3. 学龄儿童：对于学龄儿童，建议在他们开始出现缺锌症状时开始补充锌补充剂。这些症状可能包括食欲不振、生长迟缓、免疫力下降等。

4. 特殊情况：如果宝宝有特定的健康问题或饮食限制，建议在与医生或营养师咨询后，根据宝宝的具体情况来确定补锌的时间。

总的来说，建议在宝宝出现缺锌症状时开始补充锌补充剂，以确保他们获得足够的锌营养。同时，在宝宝开始添加固体食物时，也可以通过食物来提供锌。