秋季养生：谨防荨麻疹“趁凉作乱”

荨麻疹是什么？

荨麻疹（Urticaria）是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现红色、瘙痒的风团，通常出现在皮肤暴露于冷、热、压力、过敏原等刺激物后。

为什么秋季容易引发荨麻疹？

秋季气候多变，气温下降，湿度降低，容易引发荨麻疹。以下是一些可能导致荨麻疹的因素：

1. 冷空气刺激：秋季气温下降，皮肤暴露在冷空气中，容易引起皮肤血管扩张，导致荨麻疹。

2. 过敏原：秋季是许多植物的花粉、孢子等过敏原释放的季节，容易引起皮肤过敏，引发荨麻疹。

3. 压力：秋季是忙碌的季节，人们往往面临工作、学习等压力，容易引起皮肤过敏，引发荨麻疹。

如何预防荨麻疹？

以下是一些预防荨麻疹的建议：

1. 保持皮肤干燥：秋季湿度降低，皮肤容易干燥，建议使用保湿霜或润肤乳，保持皮肤湿润。

2. 避免皮肤刺激：尽量避免皮肤暴露在冷、热、压力等刺激物下，如使用空调时保持室内温度适宜，避免长时间暴露在冷风中。

3. 保持室内通风：秋季室内空气干燥，容易引起皮肤过敏，建议保持室内通风，避免室内过于干燥。

4. 避免过敏原：尽量避免接触可能引起皮肤过敏的过敏原，如花粉、尘螨等。

5. 保持心情舒畅：秋季是忙碌的季节，容易引起压力，建议保持心情舒畅，减轻压力。

荨麻疹发作时的处理方法

如果荨麻疹发作，可以采取以下方法进行处理：

1. 冷敷：用冰袋或冷水袋冷敷患处，缓解瘙痒和肿胀。

2. 止痒：使用止痒药物，如止痒软膏或止痒喷雾，缓解瘙痒。

3. 避免抓挠：尽量避免抓挠患处，以免引起皮肤损伤和感染。

4. 避免刺激物：尽量避免接触可能引起荨麻疹的刺激物，如冷、热、压力等。

5. 就医：如果荨麻疹持续或症状严重，建议就医，寻求专业医生的建议和治疗。