预防冠心病的常见方法包括：

1. 健康饮食：减少高脂肪、高胆固醇和高盐的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类和蛋白质等营养丰富的食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

3. 控制体重：保持正常体重范围，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：尽量避免吸烟和饮酒，或者适当控制饮酒量。

5. 控制血压和血糖：保持血压和血糖在正常范围内，可以通过药物治疗或生活方式改变来实现。

6. 定期体检：定期进行心脏健康检查，及时发现并处理潜在的心脏问题。

7. 心理调节：学会应对压力和焦虑，保持良好的心态和情绪状态。

请注意，以上建议仅供参考，具体的预防措施应根据个人情况而定。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询医生或专业人士。