荨麻疹是一种常见的皮肤炎症，食疗在荨麻疹的治疗中可能起到辅助作用。以下是一些常见的荨麻疹食疗建议：

1. 喝柠檬水：柠檬水含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统功能，有助于缓解荨麻疹的症状。

2. 吃蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以帮助缓解荨麻疹的症状。

3. 吃坚果：坚果含有丰富的健康脂肪和蛋白质，有助于增强免疫系统功能，有助于缓解荨麻疹的症状。

4. 吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫系统功能，有助于缓解荨麻疹的症状。

5. 喝绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，有助于减轻炎症反应，有助于缓解荨麻疹的症状。

6. 吃鱼：鱼富含omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，有助于缓解荨麻疹的症状。

然而，食疗只是荨麻疹治疗的一部分，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或营养师的建议。