焦虑症是一种常见的心理障碍，治疗措施可以包括以下几种：

1. 心理治疗：心理治疗是焦虑症治疗的主要方法，包括认知行为疗法（CBT）和暴露疗法。CBT通过改变患者的负面思维和行为，帮助患者更好地应对焦虑症状。暴露疗法则通过逐渐暴露患者于焦虑情境，帮助患者逐渐适应和克服焦虑。

2. 药物治疗：药物治疗可以帮助缓解焦虑症状，包括抗焦虑药物（如苯二氮䓬类药物）和抗抑郁药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）。

3. 辅助治疗：辅助治疗包括放松训练、瑜伽、冥想等，可以帮助患者减轻焦虑症状和改善心理健康。

4. 生活方式调整：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减少咖啡因和酒精的摄入，可以有助于缓解焦虑症状。

5. 支持和治疗计划：与专业的心理医生或治疗师合作，制定个性化的治疗计划，定期接受治疗和评估，可以提高治疗效果。

需要注意的是，治疗焦虑症需要个体化的治疗方案，建议患者在专业医生的指导下进行治疗。