反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，饮食方面有一些注意事项可以帮助控制病情。以下是一些建议：

1. 避免食用刺激性食物：辛辣食物、咖啡、茶、碳酸饮料等刺激性食物可能导致胃酸分泌增加，加重反流症状。建议尽量避免或减少食用这些食物。

2. 少量多餐：分多次进食可以减少胃内食物的堆积，减轻反流症状。建议每餐吃7分饱，避免过度饱腹。

3. 选择低脂肪、低纤维食物：高脂肪、高纤维食物可能增加胃内压力，加重反流症状。建议选择低脂肪、低纤维的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜等。

4. 避免饱餐后立即平躺：饱餐后立即平躺可能导致胃内食物反流，加重反流症状。建议饭后站立或坐立一段时间，让食物消化后再平躺。

5. 避免夜间进食：夜间进食可能导致胃酸分泌增加，加重反流症状。建议尽量避免夜间进食，尤其是在睡前2-3小时。

6. 避免过度饱腹：过度饱腹可能导致胃内压力增加，加重反流症状。建议控制食量，避免过度饱腹。

7. 保持良好的口腔卫生：口腔感染可能导致反流症状加重。建议保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线等。

这些建议仅供参考，具体饮食方案应根据个人情况而定。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生或营养师的意见。