为了避免负面情绪对两人关系造成的影响，需要预先设立一种“太空时间”的规则和程序，以便在需要的时候进行应用。实施这一规则类似于购买保险，必须在出现问题之前进行准备。这种方法可以防止关系恶化，甚至挽救破裂的关系，因此每对夫妻都应该重视它。

在“太空时间”中，双方不得争吵、抱怨、提及未解决的问题、计较旧账、谈判、施压、发泄情绪或使用手段等。而应选择一些愉快的话题，例如共同经历的快乐事情、梦想、朋友的情况等。最理想的环境是宁静、舒适、不受打扰的地方，例如咖啡馆或者郊区茶馆。

当两人发生争执后，其中一方想要修补关系时，可提出进行一次“太空时间”。这样的要求可以口头或书面表达。如果一次“太空时间”未能修复关系，双方可以约定进行第二次“太空时间”。

在实施“太空时间”规则时，另一方应尽早安排时间来进行。若一方拒绝对方的“太空时间”请求，则等于表明他/她不关心两人的关系。双方还需约定一个手势作为信号，当一方忘记规则时，对方可发出信号。如果对方连续三次发出信号而另一方仍不改变行为，对方有权中断“太空时间”并离开。