胃病是指一系列消化系统疾病，包括胃炎、胃溃疡、胃下垂等。保养胃病可以从以下几个方面入手：

1. 饮食调理：胃病患者应该避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、油炸食物等，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。同时，饮食要定时定量，避免暴饮暴食。

2. 药物治疗：如果病情较为严重，可以考虑使用药物治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但需要在医生的指导下使用，避免自行用药。

3. 生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持心情愉快、避免过度劳累等，有助于缓解胃病症状。

4. 定期体检：胃病患者应该定期进行胃镜检查，以便及时发现和治疗胃部问题。

在吃饭方面，胃病患者应该注意以下几点：

1. 细嚼慢咽：胃病患者应该尽量细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免加重胃部负担。

2. 避免暴饮暴食：胃病患者应该避免暴饮暴食，以免加重胃部负担。

3. 选择易消化的食物：胃病患者应该选择易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用刺激性食物。

4. 避免空腹吃硬食：胃病患者应该避免空腹吃硬食，以免加重胃部负担。

总之，胃病保养需要综合考虑饮食调理、药物治疗、生活习惯调整和定期体检。在吃饭方面，胃病患者应该注意细嚼慢咽、避免暴饮暴食、选择易消化的食物和避免空腹吃硬食。