背部脊柱突然疼痛可能是由多种原因引起的，包括：

1. 肌肉痉挛：背部肌肉在长时间保持同一姿势或运动过度时，可能会出现痉挛，导致疼痛。

2. 椎间盘突出：椎间盘突出是一种常见的背部疼痛原因，当椎间盘突出压迫到神经根时，可能会引起背部疼痛。

3. 脊柱骨折或脱位：严重的背部创伤，如脊柱骨折或脱位，可能会导致背部疼痛。

4. 脊柱炎：脊柱炎是一种炎症性疾病，可能导致背部疼痛。

5. 椎管狭窄：椎管狭窄是一种较为少见的病症，当椎管狭窄压迫到神经根时，可能会引起背部疼痛。

如果你的背部疼痛持续存在，建议你尽快就医，以便进行进一步的检查和诊断。在治疗期间，你可以采取一些缓解背部疼痛的措施，如：

1. 休息：休息可以减轻背部肌肉的紧张和疼痛。

2. 热敷：热敷可以促进血液循环，缓解背部肌肉的疼痛。

3. 冷敷：冷敷可以收缩肌肉，减轻背部肌肉的疼痛。

4. 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解背部肌肉的疼痛。

5. 物理治疗：物理治疗可以通过手法、电疗、热疗等方法，缓解背部肌肉的疼痛。

如果你的背部疼痛是由于肌肉痉挛引起的，你可以尝试进行一些伸展运动，如：

1. 背部伸展：站立或坐直，将双手放在背后，缓慢向前伸展背部。

2. 猫背伸展：跪在地上，双手放在地上，慢慢向后伸展背部。

3. 侧弯伸展：站立或坐直，缓慢向一侧弯曲，保持背部挺直。

希望这些建议对你有所帮助，如果疼痛持续或加重，请及时就医。