很抱歉听到你肚子疼的情况。肚脐眼附近的疼痛可能是由于一些常见的原因引起的，例如消化不良、胃肠炎或疝气。以下是一些可能有助于缓解这种疼痛的建议：

1. 休息：休息和放松可以帮助缓解肚子疼。尝试找一个舒适的地方躺下，放松身体。

2. 饮食：避免吃太多或吃太多油腻的食物，因为这些食物可能会加重消化不良的症状。尝试吃一些清淡的食物，如米粥、面条或煮熟的蔬菜。

3. 喝温水：喝温水可以帮助缓解肚子疼。喝温水可以促进消化，缓解疼痛。

4. 热敷：用热毛巾敷在肚脐眼附近，可以缓解肚子疼。

5. 药物：如果你的肚子疼持续或加重，建议你咨询医生。医生可能会建议你使用一些药物，如抗酸剂或止疼药，以缓解症状。

如果你的肚子疼持续或加重，或者伴随其他症状，如发热、呕吐或腹泻，请立即就医。希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日康复！